« 水の効用 | Main | もうすぐ阪神大震災20年 »

体幹筋には入らない横隔膜

姿勢を保つのが体幹筋と言われるので、横隔膜はその範疇に入れない。
しかし、多くのエネルギーを消費する大きな筋肉には違いない。
気功の呼吸法のポイントの一つ、丹田呼吸法。
これを練習していると、じっくり汗ばんでくる。
今はやりのドローイングも全く同じ動作。
冷えの解消や肥満対策として取り上げられるのもうなずける。

|

« 水の効用 | Main | もうすぐ阪神大震災20年 »

Comments

Post a comment



(Not displayed with comment.)




TrackBack

TrackBack URL for this entry:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/96365/60677716

Listed below are links to weblogs that reference 体幹筋には入らない横隔膜:

« 水の効用 | Main | もうすぐ阪神大震災20年 »