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冷え症(冷え性)を決める動静脈シャントの血流改善

動静脈シャントの血流をコントロールするのは自律神経です。
冷えやストレス・疲れで自律神経が緊張すると動静脈シャントの血流が悪化し冷えが悪化します。
そのために 1.温める。 2.リラックスする。 3.過労を避ける。等の対策が考えられます。
自律訓練法や座禅、そしてエアロビクスな運動・太極拳・散歩なども直接 自律神経の緊張とってくれます。
アルコールで自律神経の緊張を取るということもあるでしょう。適量が難しいと言うのが現実ですが。

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